Wussten Sie schon?
Die Kalifornische Ganzkörper- oder Teilmassage, auch Esalen-Massage genannt, wurde in den 1960er Jahren am Esalen Institut in Kalifornien entwickelt. Hier wird die klassische schwedische Massage (ehemals als Sportmassage entwickelt) ergänzt durch Techniken verschiedener Körpertherapien, das Tempo wird verlangsamt und es wird mehr Wert gelegt auf Intuition und Einfühlungsvermögen. Diese Massage entspannt die Muskulatur, lockert und stärkt die Gelenke und fördert das Immunsystem. Durchblutung und Lymphfluss werden angeregt, der Muskeltonus gestärkt, die Organe positiv stimuliert, die Ausscheidung von Abfallprodukten der Zellen angeregt, das Körperbewusstsein wird erhöht, die Selbstheilungskräfte aktiviert und Glückshormone ausgeschüttet.
So geht´s
Die Kalifornische Massage ist eine Ganzkörpermassage. Sie besteht aus liebevollen, weiten und fließenden Streichungen in dem jeweiligen Körperbereich, passiven Gelenkbewegungen, tiefer Strukturarbeit an Muskeln und Gelenken und generell sehr einfühlsamen Berührungen. Durch die tiefen Massagestriche wird das Gewebe gedehnt, so dass der Energiefluss im ganzen Körper harmonisiert wird. Die Massage wird im Einklang mit der Atmung und der jeweiligen Offenheit des Gewebes ausgeführt. So kann sich ein Gefühl von Entspannung im ganzen Körper ausbreiten.
Die Dauer einer solchen Massage beträgt entweder 60 oder 90 min.
Mein Spirit
Diese Massage kann wahlweise mit „normalem“ wohlriechendem Massageöl ausgeführt werden oder einer Mischung mit spezifisch ausgesuchtem ätherischem Öl, das z.B. gezielt die psychische Ebene ansprechen und unterstützen kann.