Gesundheitscoaching

Ich erstelle individuelle ganzheitliche Gesundheitsförderungsprogramme für Sie

  • zur Prävention vor Krankheiten
  • um Heilungsprozesse zu initiieren und nachhaltig zu unterstützen
  • um besser mit einer Krankheit zu leben
  • zur Begleitung in Phasen der Veränderung
  • fürs gesund älter werden
  • für ein gesünderes lustvolleres Leben

Diese Programme gestalte ich abgestimmt auf Ihre persönliche Situation, Ihren Bedarf und Ihre Neigungen. Sie beziehen je nachdem Ernährung, Bewegung, unterstützende Heilmittel wie Tees oder Tinkturen usw., physikalische Therapien und Hintergrundinformationen mit ein und auf Wunsch auch beratende Gespräche. Besonders wirkungsvoll sind solche Programme, wenn zu Beginn eines solchen Prozesses – oder auch begleitend – mit inneren Bildern gearbeitet wird (siehe auch meinen Unterpunkt: Heilimaginationen) und die Heilwege durch Visualisierungen aufgezeigt werden. In dem Fall können wir uns ganz sicher sein, den richtigen Weg eingeschlagen zu haben und die Umsetzung der neuen Lebensweisen fällt leichter, da Heilimaginationen nicht nur unsere Selbstheilungskräfte fördern, sondern uns auch in unsere Eigenverantwortung und Eigenmacht stellen und helfen, diese mit Leichtigkeit zu leben.

Hier ein Feedback einer Patientin, der ich eine auf sie abgestimmte zweiwöchige Kur aus frisch gepressten Säften, Yoga, Saunagängen usw. zusammengestellt habe. Die Patientin litt seit Monaten unter wiederkehrenden Infekten, was mit der Kur dann Geschichte war.

Danke, Frau Gestrich, für geniale Osterferien mit der individuell zugeschnittenen Saft-Fastenkur! Keinerlei Hungergefühl, dafür
„ärztlich verordnete“ Pausen für Lesen und Spaziergänge, für Aufräumen, Bürokratie und Kreatives. Ganz nebenbei habe ich auch noch 4 Kilo abgenommen und fühle mich runderneurt und einfach gut! Genial für gestresste Lehrer und andere Menschen, die gerne zuhause kuren möchten.
G. Kühner, Leonberg